Qigong – Frühstück lecker – lecker

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 Hauptsächlich verbindet QIGONG Körperbewegung, Atem,  innere geistige Vorstellung um Wohlbefinden und eine  positive Lebenshaltung zu fördern. Dabei werden auf  körperlicher Ebene Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer  erweitert. Im geistigen Bereich wird , ähnlich wie bei der  Meditation , Konzentration mit Entspannung verbunden und  dadurch Klarheit und Gelassenheit gefördert. Der elastische  Zustand von Körper und Geist ermöglicht zur Vorbeugung  gegen frühe Alterungszustände und Zivilisationskrankheiten.

Q I G O N G – Frühstück

Wir üben einmal in der Woche eine Stunde in einer kleinen Gruppe bis maximal 8 TeilnehmerInnen. Angeboten werden leichte Übungen in Ruhe und Bewegung, die           zuhause gut wiederholbar sind. Geeignet für alle Altersstufen ohne Vorkenntnisse. Anschließend gibt es ein frisch gekochtes warmes Fünf-Elemente-Frühstück.

Ort: Praxis für altes Wissen Gardeschützenweg 7, Berlin

Zeit: 02. 10. – 20. 11. ( 8x) immer Mittwochs 8:30 bis ca 10:00

Beitrag: Gesamtkurs 96,- Euro, Einzeln 15,- mit Anmeldung bis Mo abend

Anmeldung:

Chr. Ackermann 0172-3162491 oder praxis@ ener-chi-med.de

Xenia Fitzner- Jakubith 017684866167

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